Nutukimas 2 laipsnio ir hipertenzija. Verta paskaityti

Nutukimas (Antsvoris) - mokslodziaugsmas.lt | mokslodziaugsmas.lt
Metabolinis sindromas — diabeto, padidėjusio kraujo spaudimo ir nutukimo kombinacija; Kai kurių tipų vėžys, įskaitant storosios žarnos, krūties ir gimdos; Gastroezofaginis refliuksas  — būklė, kai skrandžio sultys išteka iš skrandžio į stemplę; Inkstų akmenys — maži akmenukai tulžies pūslėje, dažniausiai susiformavę iš cholesterolio; Osteoartritas — sąnarių skausmai ir jų tankio pokyčiai; Miego apnėja  — būklė, kuri miegant sukelia kvėpavimo sutrikimus. Gali sąlygoti mieguistumą dienos metu, didesnę diabeto, padidėjusio kraujo spaudimo ir širdies ligų riziką; Kepenų ir inkstų ligos; Nėštumo komplikacijos — nėštumo diabetas ar preeklampsija rizikingai aukštas nėščiosios kraujo spaudimas. Operacinis nutukimo gydymas Geresnė sveikata garantuoja aukštesnę gyvenimo kokybę. Kai kuriems žmonėms dietos, mitybos, fizinio krūvio ar diabetinės būklės pokyčiai gali labai stipriai įtakoti nutukimą.

Kodėl svarbu žinoti savo kūno svorį ir kraujospūdį? Dauguma žmonių skiria be galo daug lėšų, laiko ir pastangų tam, kad atrodytų liekni ir gražūs.

  • Bėgiojimas su hipertenzijos laipsniu
  • Arterinė hipertenzija
  • Hipertenzija hiperglikemija
  • Nutukimas ir kardiometabolinės ligos | LSMU DSpace/CRIS
  • Obesity;Cardiovascular diseases;metabolism Abstract: Nutukimą dažniausiai sąlygoja kelių priežasčių derinys: paveldėti nutukimo riziką didinantys genai bei aplinkos veiksniai — nepakankamas fizinis aktyvumas ir perteklinis kalorijų suvartojimas.

Kiekvienas žmogus turėtų pats rūpintis savo sveikata ir kiekvienam žmogui reikėtų žinoti savo svorį. Sužinoti savo svorį — daug nekainuoja, reikalingos tik svarstyklės.

  • Ataka širdies rizika
  • Nutukimas (Antsvoris) - mokslodziaugsmas.lt | mokslodziaugsmas.lt
  • Palaikykite hipertenzija sergančią širdį
  • Antsvoris ir nutukimas - mokslodziaugsmas.lt
  • Antsvoris ir nutukimas Teksto dydis: Antsvoris — tai liguistas kūno masės padidėjimas dėl per gausaus riebalų susikaupimo jo audiniuose.
  • Bariatrinė chirurgija - Bariatrinė (nutukimo) chirurgija
  • Kodėl svarbu žinoti savo kūno svorį ir kraujospūdį? | mokslodziaugsmas.lt

Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja kūno svorį vertinti pagal kūno masės indeksą toliau — KMI. KMI — tai masės kilogramais ir ūgio metrais, pakelto kvadratu, santykis. KMI parodo, ar žmogaus kūno svoris normalus, ar svoris ne per mažas, ne per didelis, ar jis nėra nutukęs.

KMI nenustato kūno riebalų procento.

Pirminė arterinė hipertenzija

Per didelis kūno masės indeksas yra lygiai taip pat pavojingas, kaip ir per mažas. Esant antsvoriui ir nutukimui, padidėja rizika žmogui susirgti širdies kraujagyslių ligos hipertenzija, hiperlipidemija, miokardo infarktas, išeminė širdies liga, insultascukriniu diabetu, sąnarių ligomis, tulžies pūslės akmenligė, krūtų, storosios žarnos vėžiu, pakinta psichologinė būklė.

nutukimas 2 laipsnio ir hipertenzija kaip sumažinti žemesnį slėgį esant hipertenzijai, jei

Esant nepakankamam svoriui pakinta širdies kraujagyslių sistema, gali suretėti širdies ritmas, sumažėti arterinis kraujo spaudimas, mažėja žmogaus raumenų masė, kaulai tampa trapūs vystosi osteoporozėsusilpnėja imunitetas, atsiranda bendras silpnumas, nuovargis, sausėja oda ir plaukai, labiau slenka plaukai, pakinta psichologinė būklė.

Nereikėtų pamiršti, kad kūno masės indeksas gali būti iškreiptas tokių faktorių kaip kaulų struktūra, kūno treniruotumas, raumenų masė. Todėl KMI netinka vertinti vaikų ir paauglių vertinama pagal fizinės raidos lentelessenyvo amžiaus žmonių, kai sunku išmatuoti jų ūgį, sportininkų, kurių labai išsivystę raumenys, nėščių moterų kūno svorio.

Per didelis svoris yra vienas iš rizikos faktorių padidėjusiam arteriniam kraujo spaudimui išsivystyti.

Kaip numesti riebalus nuo pilvo

Arterinis kraujo spaudimas AKS — tai kraujo slėgis, spaudžiantis vidinę arterijos sienelę. Kraują širdis turi išstumti tam tikru spaudimu, kad jis pasiektų vidaus organus.

Šis riebalų perteklius yra žalingas sveikatai, daugelio sveikatos sutrikimų rizikos veiksnys II tipo CD,  hipertenzijadislipidemija, koronarinė širdies liga, onkologiniai susirgimai, kt. Efektyviam riebalų mažinimui būtina sureguliuota mityba, fizinis aktyvumas ir poilsio režimas.

Kraujo tėkmės jėga kiekvieno širdies susitraukimo pradžioje didėja, o nutukimas 2 laipsnio ir hipertenzija mažėja. Todėl kraujo spaudimas, matuojamas gyvsidabrio stulpelio milimetrais mmHgišreiškiamas dviem skaičiais: pirmasis, didesnysis skaičius, rodo širdies susitraukimo sukurtą spaudimą hipertenzijos karinis ID yra vadinamas sistoliniu; antrasis, mažesnysis skaičius, rodo spaudimą kraujagyslėse tarp širdies susitraukimų ir yra vadinamas diastoliniu.

Antsvoris ir nutukimas

Nuo m. Arterinio spaudimo reikšmės nėra pastovus dydis — tai nuolat, priklausomai nuo įvairių faktorių biologinių, emocinių ir aplinkos veiksnių kintantis rodiklis. Ilgai užsitęsęs padidėjęs arterinis kraujo spaudimas gali sukelti tokius sveikatos pakitimus, kaip miokardo infarktą, širdies nepakankamumą, smegenų insultą, lėtinį inkstų funkcijos nepakankamumą.

nutukimas 2 laipsnio ir hipertenzija hipertenzija ir diabetas yra susiję

Daugeliu atvejų sumažėjęs kraujo spaudimas nėra pavojingas gyvybei, kai kuriose situacijose dėl staigaus jo sumažėjimo žmogus gali prarasti sąmonę. Jeigu sumažėjęs kraujospūdis nesusijęs su kokia nors liga ir jei silpnumas, alpimas ar galvos svaigimas netampa vis dažnesni — jaudintis neverta.

nutukimas 2 laipsnio ir hipertenzija hipertenzija staigūs slėgio pokyčiai

Matuojant kraujo spaudimą dažniausiai skaičiuojamas ir pulsas. Pulsas — tai ritmiškas kraujagyslių išsiplėtimas, kai susitraukia širdies raumuo ir išstumia kraują iš kairiojo jos skilvelio į arterijas. Kiekvienas pulso bangos tvinksnis atitinka vieną širdies raumens susitraukimą.

nutukimas 2 laipsnio ir hipertenzija galite vairuoti transporto priemonę su hipertenzija

Normalus pulso dažnis yra tvinksnių per minutę. Moterų pulsas dažnesnis nei vyrų maždaug kartų per minutę.

Nutukimas (Antsvoris)

Tvinksniai turi būti ritmingi ir vienodo stiprumo. Suretėjęs pulsas gali būti šių sutrikimų simptomai, kaip sutrikusi širdies arba skydliaukės veikla, anemija mažakraujystėsumažėjęs kraujo spaudimas.

nutukimas 2 laipsnio ir hipertenzija hipertenzija ir panikos priepuoliai

Padažnėjęs pulsas gali būti šių sutrikimų simptomai, kaip padidėjęs kraujo spaudimas, sutrikusi širdies veikla, suaktyvėjusi skydliaukės veikla. Norint teisingai apskaičiuoti pulsą reikia jį pradėti skaičiuoti reikia sėdint.

nutukimas 2 laipsnio ir hipertenzija hipertenzija išemija širdies liga

Delnu suimti kitos rankos riešą taip, nutukimas 2 laipsnio ir hipertenzija ji gulėtų delnu į viršų, trimis pirštais užčiuopti pulsą ir žiūrint į laikrodį vieną minutę skaičiuoti tvinksnius. Pulsą skaičiuoti ir dešinėje, ir kairėje rankoje.

Pulsą skaičiuoti reikia keletą minučių pailsėjus, prieš tai negerti tonizuojančių gėrimų, turinčių įtakos pulso dažniui, gerai išsimiegojus. Taip pat pulso nereikėtų matuoti išalkus, emociškai susijaudinus, po masažo ar sunkaus protinio darbo. Taigi, norint sumažinti aukščiau minėtų ligų išsivystymo riziką ir išlikti ne tik sveikam, bet ir gražiam — būtina išlaikyti normalų kūno masės indeksą.

Taip pat žiūrėkite