Brokolių hipertenzija

brokolių hipertenzija

Tačiau, kaip ir kiti maisto produktai, ne visos daržovės yra vienodai naudingos. Keletas daržovių prilygsta stebuklui! Viena tokių daržovių grupių yra bastutinių kryžmažiedžių šeima, jai priklauso brokoliai, briuseliniai kopūstai, kopūstai, žiediniai kopūstai, ridikėliai, griežčiai, ropės ir net gražgarstės.

6 priežastys, dėl kurių brokolis laikomas supermaistu

Kas lemia šios daržovių grupės išskirtinumą? Tai fitocheminė medžiaga, kurios gausa pasižymi bastutiniai augalai. Jis susilaukia vis didesnio mokslininkų dėmesio, tačiau viskas prasideda nuo gliukorafanino.

hipertenzijos gydymo receptas

Sulforafanas gaunamas iš gliukorafanino — natūralaus kai kurių augalų junginio, veikiant fermentui mirozinazei. Ši cheminė reakcija prasideda, augalą pjaustant arba kramtant. Taigi, gliukorafaninas yra sulforafano pirmtakas. Taip jau nutiko, kad bastutinių šeimos daržovėse apstu gliukorafanino. Tai paverčia jas gamtinėmis jėgainėmis. Ir štai, kodėl. Atlikta vis daugiau tyrimų, susijusių su plataus spektro sulforafano taikymu esant įvairioms brokolių hipertenzija ir sveikatos sutrikimams.

Valdykime hipertenziją ir druską!

Nuo to laiko P. Jo pastangomis buvo įkurta Bastutinių chemoprotekcijos laboratorija The Brassica Chemoprotection Laboratory. Be abejonės, jo darbas įkvėpė ateinančias mokslininkų kartas, siekiančias išsiaiškinti, kaip augalai ir augaliniai junginiai gali pasitarnauti žmonijos labui.

padidėjęs kraujospūdis su hipertenzija ką daryti

Turint visa tai omenyje, yra 10 pagrindinių priežasčių valgyti bastutinių šeimos daržovių. Ši reputacija daugiausia siejama su jo antioksidacinėmis ir uždegimą malšinančiomis savybėmis, nesiskiriančiomis nuo ciberžolės kurkumino.

Sulforafano IAPF hipertenzijai gydyti ir apsauginis poveikis buvo tiriamas pacientams, sergantiems skrandžio, šlapimo pūslės, krūties, prostatos, plaučių, storosios žarnos ir odos vėžiu. Buvo nustatytas ryšys tarp uždegimo ir depresijos ir m. Bastutinių fitocheminės medžiagos tiriamos toliau, norint atskleisti daugiau jų teikiamos naudos kovojant su depresija.

Arterinė hipertenzija: rizikos faktoriai

Irane atliktas tyrimas su žiurkėmis. Sulforafanas taip pat gali apsaugoti arterijas nuo ligų, suaktyvindamas natūralius apsauginius organizmo mechanizmus. Esama brokolių hipertenzija brokolių hipertenzija tyrimų vien duomenų bazėje PubMed, nurodančių šių daržovių ir antioksidantų sąsają. Nustatytas C reaktyviojo baltymo CRB koncentracijos mažėjimas,18 o tai labai svarbu, nes šis baltymas parodo uždegimo lygį organizme, taip pat netiesiogiai iliustruoja oksidacinio streso lygį.

Padidėję CRB ir oksidacinio streso lygiai dažniausiai būna susiję su įvairiomis lėtinėmis ligomis. Pernelyg daug jų!

Mitybos rekomendacijos sergantiems arterine hipertenzija

Kaip parodė keletas tyrimų, čia gali pagelbėti bastutinių šeimos daržovės ir jų sudėtyje esantis sulforafanas. Negaunanti placebo grupė buvo girdoma brokolių daigų gėrimu, kuriame gliukorafanino dienos dozė sudarė μmol, o sulforafano — 40 μmol. Tyrimas truko 12 savaičių. Iš esmės jie 3 mėnesius vartojo koncentruotą bastutinių šeimos daržovių ekstraktą. Tačiau specifinių teigiamų rezultatų buvo fiksuota ir vartojant sulforafano bei kitų bastutinių šeimos daržovių.

Su brokoliais ar sulforafanu atlikti brokolių hipertenzija pademonstravo daug žadančius rezultatus: sumažėjusį oksidacinį stresą ir nejautrumą insulinui. Tai puiki žinia sergantiesiems Brokolių hipertenzija tipo cukriniu diabetu.

nacionalinės hipertenzijos gydymo gairės

Mūsų bastutiniai draugai dėl juose esančio sulforafano geba suteikti žymią pagalbą, eliminuojant šios brokolių hipertenzija kolonizaciją mūsų organizme. Tyrimas truko 8 savaites, placebo grupė valgė liucernų daigų be sulforafano. Tai rodo, kad tolesnis brokolių daigų vartojimas būtų naudingas.

10 pagrindinių priežasčių, kodėl verta valgyti brokolių

Jie pranešė apie teigiamą poveikį dviejų pagrindinių veiksnių, susijusių su Alzheimerio ligos patogeneze, — intraląstelinio glutationo kiekio ir antioksidacinių fermentų aktyvumo. Abu šie faktoriai gali padėti pagerinti audinių detoksikaciją ir brokolių hipertenzija. Jei organizme yra koks nors negalavimas, vadinasi, esama ir uždegimo.

  • Arterinė hipertenzija: rizikos faktoriai | Gyvenimas
  • Tai yra tekančio kraujo spaudimas iš širdies į kraujagyslių sieneles.
  • Širdies sveikatos skatinimas
  • Pavojingiausia rizika 1 2 3 sergant hipertenzija
  • Pagalba širdžiai per vasaros karščius Karštomis vasaros dienomis, kai labiau prakaituojame, galime pasijusti prastai.

Laimė, gamta mums suteikė keletą priemonių apsiginti nuo šios mūsų laikų grėsmės. Brokolių sulforafano uždegimą malšinančios savybės nenusileidžia ciberžolės visų prieskonių karalienės veikliosios medžiagos kurkumino savybėms. Tikrai, net autizmui?

Taip pat žiūrėkite