Kiek skysčių gerti sergant hipertenzija, Širdies ir kraujagyslių ligos - Sveikas Žmogus

Arterinė hipertenzija

Gyvenimas su arterine hipertenzija: kaip suvaldyti ligą?

Vėsesnė vasaros pradžia leido atsikvėpti širdies bei kraujagyslių ligomis sergantiems žmonėms. Tačiau sinoptikai prognozuoja, kad vidutinė hipertenzija be smirnovo temperatūra bus 1—2 laipsniais aukštesnė už vidutinę.

Tad šiluma vienus džiugins, o kitiems teks jos pasisaugoti. Tačiau jie nelinkę klausyti medikų patarimų.

Vieni pluša saulės atokaitoje, kiti neatsisako riebaus maisto, o pagyvenusius žmones reikia įkalbinėti gerti daugiau skysčių. Vasarą daug prakaituojant ir nepakankamai vartojant skysčių padidėja krešulių atsiradimo rizika. Susidarę trombai gali užkimšti smegenų ar širdies kraujagysles, dėl to gali ištikti smegenų ar miokardo infarktas. Sutrikus elektrolitų balansui, gali sutrikti širdies ritmas.

  1. Kaip maitintis sergant hipertonija? | mokslodziaugsmas.lt
  2. Kokius vaistus naktį vartoti nuo hipertenzijos
  3. Mitybos rekomendacijos sergantiems arterine hipertenzija Maistas karjerairsveikata.
  4. Kardiologija Kraujo spaudimą galima reguliuoti ne tik vaistais Arterinis kraujo spaudimas per parą svyruoja — naktį nukrenta, dieną pakyla.
  5. Pinterest Širdies ir kraujagyslių ligos — itin klastingos ir kasmet visame pasaulyje pasiglemžia neįtikėtinai daug gyvybių.
  6. Kasmet su hipertonija susiduria vis jaunesni žmonės.

Taip galima prisišaukti hipertenzinę krizę. Ištikus jai, ligoniui veržia pakaušį, svaigsta galva, mirga akyse, pykina. Anot gydytojo, hipertenzinė krizė gali praeiti, bet gali baigtis ir sunkesnėmis ligomis. Seni žmonės nejaučia troškulio Anot gydytojų, per karščius būtina vartoti pakankamai skysčių.

Atsigerti tiek, kiek norisi, J. Sutkus rekomenduoja ir kiek skysčių gerti sergant hipertenzija širdies bei kraujagyslių ligomis.

kiek skysčių gerti sergant hipertenzija

Vis dėlto jiems reikia atsigerti tiek, kiek nurodyta. Sutkus pastebėjo, kad pagyvenę žmonės dažnai nejaučia troškulio.

Kokios ligos gresia, kai gerti norisi daugiau negu reikia?

Karštą dieną jų organizmui trūksta skysčių, o gerti nenori. Jiems reikėtų tiesiog tai atsiminti ir prisiverti atsigerti tiek, kiek reikia. Gydytojas pripažino, kad į širdies bei kraujagyslių ligas linkusiems žmonėms sunku patarti ir dėl tinkamos mitybos.

Anot jo, dažnai beviltiška aiškinti, kad jie mažiau vartotų gyvulinės kilmės riebalų. Į patarimus jis moja ranka. Žmonės nelinkę savęs varžyti.

kiek skysčių gerti sergant hipertenzija

Tinkama elgsena padeda išvengti perkaitimo Per kaitrą bet ką gali ištikti šilumos smūgis. Tačiau perkaitimo rizika didesnė hipertenzija sergantiems žmonėms. Perkaitimas gali ištikti pabuvus saulės atokaitoje ar tvankioje patalpoje. Jei šilumos smūgį gavęs žmogus neteko sąmonės, reikia kviesti greitąją pagalbą. Kol atvyks gydytojai, ligonį reikėtų paguldyti į vėsesnę vietą, atlaisvinti drabužius, duoti atsigerti vėsaus vandens, šlakstyti jį vėsiu vandeniu.

Taip pat reikėtų elgtis, jeigu žmogus sąmoningas. Pajutęs slėgimą viršugalvyje, pykinimą, kiekvienas turėtų prašyti aplinkinių pagalbos, skubiai trauktis į pavėsį, vėsintis vandeniu, vėduotis.

Visuomenėje plinta neįprastas būdas nuraminti žagsulį: gydytoja jį paaiškino mediciniškai   15 Kiek vandens reikia išgerti per parą?

Šilumos smūgio išvengiama karštą dieną tinkamai elgiantis. Per karščius būtina išmintingai planuoti darbus, daryti pertraukėles, kad nereikėtų užsibūti saulėje ar tvankioje patalpoje.

kiek skysčių gerti sergant hipertenzija

Jeigu yra galimybių, naudinga atsivėsinti vėsiu dušu. Būtina nešioti galvos apdangalus, geriausia rengtis šviesiais, natūralaus audinio drabužiais. Reikia ne tik pakankamai gerti skysčių, bet vengti kofeino turinčių gėrimų, alkoholio. Per karščius nereikėtų gausiai valgyti. Per karščius gelbėja ir žolelės Karštą dieną savijautą gali pagerinti ir įvairios žolelės.

Karštis grūmoja sergantiesiems hipertenzija

Pasak žolininkės Adelės Karaliūnaitės, tokią dieną naudinga gerti beržų lapų arbatą. Ją pasigaminti nėra sudėtinga. Į atvėsusią kiek skysčių gerti sergant hipertenzija galima įsidėti medaus ir per dieną ją gurkšnoti.

kiek skysčių gerti sergant hipertenzija

Ši arbata, anot žolininkės, gerina inkstų funkciją, šalina šlakus, gerina limfos apytaką. Kraujo tirštėjimą mažina gluosnių arbata.

Kardiolita - privati ligoninė ir poliklinika | KARDIOLITOS KLINIKOS

Pakanka penkis šešis lapelius užplikyti litru karšto vandens. Jeigu nuskinama su šakelėmis, galima pavirinti. Tinka vartoti ir širdažolių, daržo žliūgių, akišveičių arbatas.

Taip pat žiūrėkite