Hipertenzija yra tylus žudikas. Kraujo spaudimas – ką svarbu žinoti? | 60 plius

hipertenzija yra tylus žudikas

hipertenzija yra tylus žudikas

O aukštas kraujospūdis yra tylus žudikas, rašo womenshealthmag. Turint omenyje tai, kad padidėjęs kraujo spaudimas padvigubina širdies ir kraujagyslių ligų riziką, gali kilti noras įsiminti savo kraujospūdžio rodmenis.

Hipertenzija: tylus žudikas plinta visoje Afrikoje

Aukštas kraujo spaudimas reiškia, kad kraujas spaudžia jūsų kraujagysles labiau nei turėtų. Skamba nepavojingai, tačiau bėgant laikui tai gali pažeisti kraujagysles ir leisti susiformuoti plokštelių apnašoms, kurios blokuoja arterijas ir neleidžia aprūpinti organizmo jam reikiamu krauju ir deguonimi, sako kardiologė Amber Khanna iš Kolorado sveikatos universiteto.

hipertenzija yra tylus žudikas

Susiję straipsniai Neįkainojami genialaus gydytojo N. Amosovo patarimai   84 Dabar svarbiausia išsiaiškinti, kaip žinoti, ar turite aukštą kraujo spaudimą ypač jeigu nežinote, kokie jūsų rodmenys? Labai tikėtina, kad jokių užuominų nepastebėjote. Tai visiška netiesa.

hipertenzija yra tylus žudikas

Tad paprašėme medikų pasidalinti keletu dalykų, į kuriuos vertėtų atkreipti dėmesį, norint suprasti savo aukšto kraujospūdžio riziką ir tai, kada reikia kreiptis pagalbos į specialistus.

Floridoje dirbantis kardiologas Adamas Splaveris tvirtina, kad tai nėra pasiteisinimas. Daugelyje vaistinių galima nemokamai pasitikrinti kraujo spaudimą arba galite įsigyti nuosavą nešiojamą kraujospūdžio aparatą.

Kaip natūraliomis priemonėmis sumažinti kraujospūdį?

Khanna tikina, kad abiem hipertenzija yra tylus žudikas rodmenys yra labai tikslūs it panašūs į tuos, kuriuos išgirstumėte gydytojo kabinete. Jūsų kraujo spaudimas nuolat kinta ir prisitaiko prie jūsų fizinio aktyvumo, skysčių kiekio organizme, miego, maisto ir kitų veiksnių, todėl norint gauti aiškų vaizdą, reikia pasimatuoti kelis kartus.

hipertenzija yra tylus žudikas

Pasirinkite laiką, kai esate rami, atsigėrusi, ir pamatuokite. Toliau testą tokiomis pačiomis sąlygomis kartokite kas savaitę ar kas mėnesį. Užrašykite kraujospūdžio matavimo datą bei rodmenis, ir kitą kartą nusineškite tai eidami pas gydytoją.

  1. Kraujo spaudimas — ką svarbu žinoti?
  2. Aukštas kraujo spaudimas: Šie skaičiai labiausiai rūpi - Kapitalo Kardiologija Associates "
  3. Kaip natūraliomis priemonėmis sumažinti kraujospūdį? | Žmonėmokslodziaugsmas.lt
  4. Insultas Su hipertenzija vyrai dažnai vysto impotenciją, nes aukštas spaudimas turi neigiamą poveikį seksualinei sveikatai.
  5. Su hipertenzija kokį sportą daryti
  6. Hipertenzija 2 laipsnio 2 stadija
  7. Sergant hipertenzija, galima gerti daug skysčių

Jūsų mama ar tėtis turi aukštą kraujospūdį Nors kraujo spaudimui turi įtakos fizinis krūvis ir sveika mityba, tačiau negalima atmesti ir genetikos vaidmens. Kalbant apie širdies sveikatą, genetika yra lemiamas veiksnys, todėl aukštas kraujospūdis akies indų hipertenzija būti paveldėtas, įspėja A.

Tad paklauskite savo šeimos narių apie jų kraujospūdžio ir širdies ligų istoriją. Didžiausią hipertenzija yra tylus žudikas reiktų atkreipti į savo tėvus, senelius ir brolius bei seseris, ypač, jeigu kažkuris jų jaunesniame nei 45 metų amžiuje patyrė širdies smūgį.

Aukštas kraujo spaudimas: Šie skaičiai labiausiai rūpi

Jūs susiduriate su sąmonės aptemimu ar galvos skausmu A. Vis dėlto, šie aukšto kraujospūdžio simptomai paprastai stipriai nepasireiškia tol, kol kraujo spaudimas tampa labai aukštas. Jeigu kada nors prasidės stiprus galvos skausmas su kraujavimu iš nosies arba be jokuris nesiliauna, tai gali būti hipertenzinė krizė ir būtina iškart vykti į medicinos įstaigą.

hipertenzija yra tylus žudikas

Jums pučia pilvą ir sunku šlapintis Aukštas kraujo spaudimas dažnai labai susijęs su diabetu ir inkstų ligomis, o kai kurios moterys, pasak A. Khannos, gali jausti pilvo pūtimą ir sumažėjusį šlapinimąsi.

Medikė teigia, kad daug žmonių pirmą kartą apie aukštą kraujospūdį sužino po to, kai sutrinka jų inkstų veikla ir šlapinimosi funkcija.

Tad atkreipkite dėmesį į savo šlapinimosi įpročius ir jiems pasikeitus reaguokite. Staiga nusilpo jūsų regėjimas Aukštas kraujo spaudimas gali paveiktų jūsų akių kraujagysles, dėl ko jos pabrinksta, aiškina A. Kartais tai nustatoma eilinio akių patikrinimo metu. Jeigu jaučiate, kad regėjimas staiga pasikeitė ar matote lyg per miglą, būtinai iškart kreipkitės į savo gydytoją.

Daugelis yra susirūpinę dėl to, ką daryti esant slėgiui, jei jis nesukelia jokių simptomų. Hipertenzijos ypatybė yra tai, kad ji yra simptominė ankstyvoje ligos stadijoje. Siekiant išvengti perėjimo prie antrojo etapo, rekomenduojama kasdien matuoti kraujospūdį. Norint laiku nustatyti patologiją, reikia nustatyti kasdienius rodiklius. Jei nuolat didėja slėgio padidėjimas iki užreikia pasikonsultuoti su gydytoju.

Svaigsta galva ar sunku išlaikyti pusiausvyrą Staigus apsvaigimas ar pusiausvyros praradimas gali būti ankstyvas aukšto kraujospūdžio sukelto širdies smūgio požymis. Jeigu svaigulys susijęs su kažkuo akivaizdžiu, pavyzdžiui, staigiu atsistojimu ar 3D filmo žiūrėjimu, arba jis labai greitai praeina, greičiausiai tai nieko rimto.

hipertenzija yra tylus žudikas

Tačiau jeigu šie simptomai tęsiasi, jų ignoruoti negalima. Iškart susisiekite su savo gydytoju.

Taip pat žiūrėkite