Kokosų aliejaus nauda širdies sveikatai, Kokosų aliejus ir jo nauda sveikatai, plaukams bei odai

Visų išliaupsintas kokosų aliejus ne toks ir nekaltas - DELFI Sveikata

Visų išliaupsintas kokosų aliejus ne toks ir nekaltas

Šį kartą blogo autorius analizuoja, ar iš tiesų kokosų aliejus toks vertingas, kaip teigiama. Dar visai neseniai sveikatos ekspertai tikri sveikatos ekspertai — tie, kurie žino, apie ką kalba fizinis aktyvumas sergant hipertenzija, kokosų aliejų dėjo į šuns dienas.

Iš dalies hidrintas kokosų aliejus, naudojamas maisto pramonėje, buvo laikomas dideliu blogiu, skatinančiu širdies ligas ir nutukimą. Tiesiog pragariškas produktas, švelniai tariant. Ir štai atėjo m. Kokosų aliejus staiga tapo stebuklingu supermaistu. Jo propaguotojai teigia, kad jis skatina lieknėjimą, kovoja su širdies ligomis, gerina odos būklę, virškinimą, stiprina imuninę sistemą, užkerta kelią vėžiui, sumažina Alzheimerio simptomus ir netgi padeda nuo AIDS nejaugi?

kokosų aliejaus nauda širdies sveikatai hipertenzija tulžies

Kodėl mes taip ilgai leidomės klaidinami? Ta prasme, juk tai tiesa, ar ne? Tai tikrai stebuklingas supermaistas? Jis netgi gali įveikti AIDS! Tai turi būti tiesa, nes taip rašoma reklaminiuose tekstuose, kuriuos užsako šį produktą parduodančios bendrovės.

O dar garsenybės. Tos gražios ir labai turtingos moterys, kurios vargu ar norėtų už pinigus garsiai liaupsinti sočiuosius riebalus.

Reklama Įprasta manyti, kad kokosų aliejus yra nesveikas ir kenkia širdžiai. Tačiau dabar jau žinome, kad tai netiesa. Kokosų aliejus iš tiesų yra širdžiai sveikas maistas, kuris gali padėti jūsų kūnui sklandžiau funkcionuoti. Kokia yra nauda iš kokosų aliejaus kūnui? Tyrimai nustatė, kad kokosų aliejaus vartojimas padidina kūno atsparumą ligas sukeliantiems virusams ir bakterijoms.

Ir girtis, kaip jos kasdien šaukšteliu kokosų aliejaus pagardina arbatą arba suvalgo kelis šaukštelius šio produkto kaip papildą. Angelina Jolie Vida Press Ir dietologai. Kokosų aliejaus nauda širdies sveikatai kiekvienas dietologas ir sveikos mitybos ekspertas mūsų planetoje yra giedojęs ditirambus kokosų aliejui.

kokosų aliejaus nauda širdies sveikatai nolicinas nuo hipertenzijos

Matote, jie liaupsina šalto pirmojo spaudimo aliejų. O ne tą pragaištingą hidrintą kraujagysles užkemšantį produktą iš maisto gamintojų praeities. Šalto spaudimo aliejus yra toks sveikas produktas, kad jį reikėtų naudoti ne tik gaminant maistą, bet ir šiaip valgyti po šaukštelį kiekviena pasitaikiusia proga.

Skanieji sotieji riebalai, kurie anksčiau buvo maišomi su purvu, dabar staiga tapo stebuklinga panacėja ar minėjome, kad jie užkerta kelią vėžiui ir net jį gydo? Dar geriau tai, kad paskalavus juo burną ir išspjovus, jis ne tik išgydo dantenų problemas, bet ir ištraukia toksinus iš organizmo. Žodžiu, kad ir kokiu kampu žiūrėtumėte į kokosų aliejų, jis yra nepakartojamas. Ar kokosų aliejaus nauda širdies sveikatai Juk tai galiausiai yra riebalai. Didžiausią jų dalį sudaro sotieji riebalai, O juk jie nėra sveika, tiesa?

Kaip paprastai, viskas yra daug sudėtingiau, nei norėtųsi.

Jis taip pat pripažįstamas kaip stebuklingas natūralus maisto produktas, rašo qz. Kokosų aliejus ©  Shutterstock nuotr. Kokosų aliejus primena lydytus kiaulės taukus: baltas, kietas, negenda ir gražiai kepa. Kai transriebalai tapo nemadingi, vėl imta garbinti tropinius aliejus, kurie devintajame dešimtmetyje neilgą laiką buvo plūstami dėl didelio sočiųjų riebalų kiekio. Sugrįžimą išgyveno ir kokosų aliejus, šlovinamas ne tik už savo kulinarinį meistriškumą, bet ir naudą grožiui bei sveikatai.

Nors sotieji riebalai ir nėra toks blogis, kaip buvo manoma anksčiau, jie nėra ir sveikas maistas. Tai ko gero nėra patys blogiausi riebalai iš visų, bet tikrai ir ne geriausi.

Riebalai mityboje svarbūs, bet kaip ir visur, svarbiausia yra balansas.

Neigia kokosų aliejaus naudą: tai tikras nuodas LRT. Pasak jos ir kitų mitybos specialistų bei dietologų, vaistu nuo daugelio ligų dažnai pavadinamas kokosų aliejus iš tiesų gali kenkti sveikatai — ypač jeigu jį naudosime nesaikingai. Sveiko maisto parduotuvės kokosų aliejų vadina panacėja, kuri padeda kovoti su įvairiomis bėdomis — nuo plaukų slinkimo ir nerimo iki nutukimo ir hemorojaus. Tačiau plačiai paplitusį kokosų aliejaus teigiamą įvaizdį kritikuoja Harvardo profesorė ir Harvardo TH Chan visuomenės sveikatos mokyklos epidemiologė K. Savo teiginį ji grindžia tuo, kad kokosų aliejuje gausu sočiųjų riebalų, kurie kelia blogojo MTL cholesterolio kiekį kraujyje bei širdies ir kraujagyslių ligų riziką.

Mityba turi būti subalansuota, joje turi būti riebalų, bet jie neturi sudaryti didžiosios jos dalies. Riebaluose daug kalorijų, todėl juos reikėtų valgyti saikingai — bet kokius riebalus, net ir pačius stebuklingiausius. O kalbant apie kitus teigiamus poveikius sveikatai, jie yra arba visiškai išgalvoti, arba pagrįsti netikrais tyrimais ar netgi anekdotais.

Stebuklingasis kokosų aliejus turi ir tamsiąją pusę: galite labai pakenkti savo širdžiai

Nesame nė karto matę jokio pagrįsto tyrimo apie visą tą išliaupsintą kokosų aliejaus naudą — galime tik numanyti, kad ko gero tokio ir nėra. Kokosų aliejus Shutterstock nuotr. Kokosų aliejus gali būti naudojamas virtuvėje. Jis labai tinka gaminant, pavyzdžiui, tailandietiškus ar kitus rytietiškus patiekalus, kuriems jis suteikia autentiško sodrumo. Suprantama, kodėl veganai jį naudoja vietoj sviesto — nes panašiai kaip sviestas, kokosų aliejus stingsta kambario temperatūroje.

Kokosų aliejus ir jo nauda sveikatai, plaukams bei odai

Vis dėlto šalto pirmojo spaudimo aliejai ima smilkti daug greičiau nei standartiniai augaliniai aliejai. Šio aliejaus išmesti nereikia, nes jį galima pritaikyti kulinarijoje, bet ar jis stebuklingas? Stebuklu vadinama tai, ko negalima paaiškinti žinomais gamtos dėsniais, todėl galbūt šis žodis čia ir tinkamas. Akupresūra hipertenzijos schemai tai galėjo nutikti?

Kaip visuomenė patikėjo stebuklingomis kokosų aliejaus savybėmis kaip tikru faktu, nors tai moksliškai nepagrįsta? Kodėl taip apskritai nutinka su maistu?

Vieni žmonės tiki sąmokslo teorijomis — jie mano, kad už šios dezinformacijos sklaidą atsakingi įtakingi lobistai, atstovaujantys kokosus auginančioms šalims. Kalbama, kad norėdami išgelbėti savo silpnėjančią dėl neigiamų atsiliepimų apie kokosų aliejų pramonę, jie nusprendė taikyti genialią, tiesą sakant, strategiją — pristatyti savo produktą kaip panacėją ir supermaistą.

Išties yra įrodymų, kad dauguma garsiausių kokosų aliejaus liaupsintojų gauna finansavimą iš lobistų grupių, kurias remia kokosų pramonė. Kažkuria prasme jie verti susižavėjimo.

Jums gali patikti

Paversti vieną labiausiai koneveikiamų produktų vienu labiausiai liaupsinamų tikrai reikia didelio talento. Galbūt šiuo metu jie kuria kampaniją, kaip išreklamuoti mononatrio glutamatą. Arba druską gal kas norėtų laikytis stebuklingos druskos dietos?

O po kelerių metų jie gal reklamuos net ir cukrų?

kokosų aliejaus nauda širdies sveikatai hipertenzijos apžvalgų lorista

Juk galiausiai žmonės praeito amžiaus pabaigoje buvo daug mažiau nutukę, nors valgė beveik vien cukrų. Greičiausiai tiesiog daug žmonių pamatė galimybę išnaudoti šį pigų produktą ir pakelti jo vertę komerciniais tikslais. Parašykite apie jį kokių melagingų pseudomokslinių faktų. Paskelbkite, kad tai įvairių Polinezijos tautelių sveikatos paslaptis jie sveiki, jie valgo šiek tiek kokosų, todėl kokosų aliejus sveika — juk tai mokslas, tiesa?

Ignoruokite visas kitas šalis, kuriose taip pat vartojamas kokosų aliejus, bet kuriose širdies ligų skaičius didesnis nei vidutinis. Nepaisykite ilgus metus rinktų įrodymų apie dideliais kiekiais vartojamų sočiųjų riebalų žalą. Ir tada garsenybės nemokamai išreklamuos šį produktą. Straipsniai apie jį pasirodys praktiškai kiekviename gyvenimo būdo žurnale ir kituose leidiniuose.

Kokosų aliejus ir jo nauda sveikatai

Visuomenė tikės kokosų aliejaus nauda širdies sveikatai reklama. Tiesa neturi prasmės.

kokosų aliejaus nauda širdies sveikatai kojų edema hipertenzija cukrinis diabetas

Tiesa nėra pagrįsta moksliniais tyrimais, kuriuos skelbia pripažinti medicininiai leidiniai. Jei būtų tokia ryšių su visuomene agentūra, kuri sugebėtų pakartoti šią kokosų aliejaus kampaniją reklamuodama kitą produktą, gamintojai liptų vieni kitiems per galvas, kad tik galėtų pasirašyti su ja sutartį.

Iš kraujagysles kemšančių universalių riebalų kokosų aliejus virto vertingu supermaistu, kurį garsiausi prekės ženklai parduoda po 10—20 svarų už kilogramą. Kokosų aliejaus kampanija nebuvo koordinuota. Ji užaugo maisto reglamentų spragose.

  • Kaip gydyti smegenų hipertenziją
  • 3 hipertenzijos rizika, ką tai reiškia
  • KOKOSO ALIEJAUS NAUDA SVEIKATAI, ODAI IR PLAUKAMS

Aliejų išpopuliarino garsenybės, netikri mokslininkai ir nesąžiningos bendrovės, be skrupulų besižarstančios moksliškai neįrodytais teiginiais apie savo produktus. Visa tai netikrinama. Kai kurie žmonės iš to uždirba daug pinigų, ir labai tuo džiaugiasi. Jie sukūrė prekės ženklą ir naudoja jį parduodami produktą — juk tai ir yra verslo esmė.

Bet kokia kaina?

  1. Kokosų aliejus ir jo nauda sveikatai, plaukams bei odai - mokslodziaugsmas.lt
  2. Akies indų hipertenzija
  3. Stebuklingasis kokosų aliejus turi ir tamsiąją pusę: galite labai pakenkti savo širdžiai - DELFI
  4. Visa tiesa apie kokosų aliejų – ar jis tikrai toks stebuklingas? | mokslodziaugsmas.lt

Viešai platinant melagingą informaciją ir pristatant ją kaip mokslinę tiesą. Skatinant žmones vartoti kuo daugiau sočiųjų riebalų, įtikinėjant juos, kad taip jie bus sveikesni.

kokosų aliejaus nauda širdies sveikatai mankštos nauda širdies sveikatai

O tikrasis mokslas — pagrįsti patarimai apie mitybą — ir vėl lieka už paraščių.

Taip pat žiūrėkite