Ar galima gerti gazuotus gėrimus su hipertenzija
Gražina Vasiliauskienė Alfa. Kai žmogus geria pakankamai skysčių, gali suvaldyti savo apetitą, tikina mitybos ekspertai.
Be to, vanduo reikalingas beveik visiems medžiagų apykaitos procesams. Pasirodo, tik ne gazuotas vanduo!
Mat pastarasis veikia priešingai ir skatina nutukimą. Sunku patikėti, bet mokslininkai iš Birzeito universiteto Ramaloje nustatė, kad reguliariai išgeriama gazuoto mineralinio vandens stiklinė per dieną gali nulemti svorio augimą.
Gazuoti gėrimai pavojingesni net už alkoholį?
O šis gėrimas neturi nė vienos kalorijos. Tyrimai parodė, kad dėl to kaltas anglies dioksidas, kuris po tam tikro laiko padidina kūno svorį. Graužikai nutuko nuo mineralinio vandens Mokslininkai eksperimentui panaudojo dvi grupes vyriškos lyties žiurkių, kurias visus metus laikė identiškomis sąlygomis ir maitino tuo pačiu maistu.
Buvo tik vienas skirtumas.
Viena žiurkių grupė gaudavo gerti paprasto vandentiekio vandens, o kita — mineralinio su angliarūgšte. Rezultatas: graužikai iš angliarūgštės grupės smarkiai pastorėjo, o paprastą vandenį gėrusių žiurkių svoris nepakito.
13 lieknėjimo triukų: kurie iš jų veiksmingi?
Dėl svorio padidėjimo kaltas hormonas Baigę eksperimentą, mokslininkai nustatė, kad angliarūgštę vartojusių žiurkių organizme padaugėjo vienos rūšies hormono, kuris vadinamas grelinu. Šis hormonas yra atsakingas už apetito reguliavimą, todėl kartais vadinamas alkio hormonu. Jo poveikis labai svarbus ir žmogui. Kuo daugiau grelino kraujyje, tuo stipresnis bus apetitas.
Graužikai, kurie vartojo angliarūgštę, suėsdavo daugiau maisto. Mokslininkai nustatė dar vieną akivaizdų požymį — jų kepenyse susikaupė didelis riebalų kiekis.
Dietiniai gazuoti gėrimai didina insulto ir demencijos riziką
Angliarūgštė — nutukimo rizikos veiksnys? Mokslininkai atliko dar vieną eksperimentą. Šį kartą su žmonėmis.
- Kokius gėrimus gerti sergant gastroezofaginiu refliuksu?
- Nuoroda nukopijuota aA Specialistai išanalizavo dažniausiai vartojamus gėrimus ir sudarė jų reitingą: gėrimai buvo suskirstyti į 6 lygius.
Jame dalyvavo 20 vyriškos ar galima gerti gazuotus gėrimus su hipertenzija studentų. Jų mitybos ir gėrimo būdai skyrėsi tik vienu dalyku.
- Skaitykite forume: Dalintis: Vasarą, kai didžiąją dalį laiko norisi lindėti namuose ir bent taip pasislėpti nuo, rodos, visur pralendančio karščio ir tiesioginių saulės spindulių, visus mus vienija bendras pojūtis
- Kodėl atsiranda hipertenzija
- Rubrika: Rikiavimas: Toksikologijos dėstytoja paviešino kelias gudrybes, kaip geriant nepasigerti ir ką daryti su pagiriomis jei taip nutiko Ne paslaptis, jog kitą dieną per didelis alkoholio kiekis gali stipriai sugadinti savijautą.
- 13 lieknėjimo triukų: kurie iš jų veiksmingi? – mokslodziaugsmas.lt
- Hipertenzija ir druskos tvarsčiai
- Vasarą natūralu daugiau gerti: esant aukštai aplinkos temperatūrai žmogaus kūnas greičiau netenka skysčių ir jų balansą būtina atkurti.
- Padidėjęs kraujospūdis
Viena grupė vartojo gėrimus su angliarūgšte, kita — ne. Rezultatas buvo tas pats.
Kai kamuoja troškulys
Ir žmonėms nuo angliarūgštės padaugėja grelinų kraujyje ir sustiprėja apetitas. Angliarūgštės atsisakymas gali padėti numesti svorio Kol kas Vakarų pasaulis dar neskuba pripažinti tyrimų rezultatų ir rekomenduoja juos tęsti toliau.
Jeigu mėgstate gazuotus gėrimus ir kovojate su antsvoriu, tikrai verta patiems pakartoti eksperimento. Jei kenčiate nuo dujų kaupimosi pilve, senatvės hipertenzija gėrimų atsisakymas padės pamiršti šiuos nemalonumus. Kai pilvas nebesipūs, atrodysite lieknesni.
Rodyti komentarus.
